Class details

Le programme GOLD’SFIT est une série d’exercices de conditionnement physique pratiqués en groupe qui combinent l’endurance, la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.

Animé par un coach certifié, ce programme rassemble une petite communauté de sportifs qui se relayent entre haltères, cordes, anneaux de gymnastique, sacs, et autres accessoires d’entraînement.

Ce concept innovant est d’autant plus révolutionnaire grâce à l’équipement SYNRGY 360 de Life Fitness qui offre des possibilités infinies de s’entraîner mieux, plus intelligemment et plus efficacement par le biais d’un matériel polyvalent.